El Amaranto es uno de los cereales más equilibrados que existe, sobretodo en cantidad y calidad de proteínas.
Es tambíen pobre en grasas y rico en:
-hierro
--calcio
--fósforo
--fibra
--vitamina E.
Tiene tambíén apreciable cantidad de Vitaminas del grupo B.
Es un alimento adecuado para diabéticos, regímenes hipocalóricos, niños, adolescentes, ancianos y convalecientes.
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